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Stärke deine

mentale Widerstandskraft

für dich und deinen Nachwuchs 

Psychische Vorbereitung und Unterstützung rund ums Eltern werden

 

Geburtsvorbereitung mal anders

Wenn Nachwuchs kommt wird alles anders. Manche stoßen an ihre persönlichen Grenzen, sind überfordert und können nicht nachvollziehen, wieso alle vom großen Glück sprechen.

Geht es dir auch so?

Du bist schwanger und wirst nervös, wenn du an die bevorstehende Geburt denkst?

Du möchtest dich stärken um eine bessere Mutter zu sein?

Du willst den ungefragten Ratschlägen deines Umfeldes selbstbewusst gegenüber treten?

Mutter werden kann Angst machen. Die Verantwortung, die unendlichen Weisheiten des Umfeldes, die vielen verschiedenen Ratgeber und Entscheidungen. Natürliche Geburt oder Kaiserschnitt, Stillen oder Flasche, Kinderwagen oder Tragetuch, Schnuller ja oder nein. Wie soll man da zurecht kommen?

Wenn du psychologische Unterstützung willst für deine Schwangerschaft, deine Geburt und deine Zeit als Mama, vor allem an Anfang, bist du hier genau richtig.

Neuer Familienzuwachs bringt einige Geschenke mit sich. Nicht nur Glück und Freude, sondern auch Schlafmangel, Verantwortung, eingeschränkte Selbstbestimmung für die Mama, Erwartungen vom inneren Kritiker und vom Außen, die neue Rolle der Mutter auszufüllen.

Als Psychologin, Mutter, Coach, Trageberaterin und Mentaltrainerin helfe ich dir durch diese neue Zeit, die neuen Aufgaben, Unsicherheiten und Ängste. 

Geht es der Mutter gut, geht es auch dem Baby gut.

Jede Mutter ist eine Löwin.

Du bist stark! Du bist großartig! Du hast ein großes Herz! Du gibst dein Bestes! Du bist beeindruckend!

Aber jede (werdende) Mama hat auch ihre Grenzen. Du darfst sagen, dass es dir jetzt zu viel ist.

Es ist okay um Hilfe zu bitten! Es ist ein Zeichen von Stärke.

Wir arbeiten gemeinsam an deinem Selbstbewusstsein, deiner Selbsterkenntnis, deinem Stressmanagement und verschiedenen Bewältigungsstrategien. Alltagsplanung, Netzwerkbildung, Selbst-Management und Entspannung stehen ebenfalls auf dem Programm.

Warum psychologische Beratung online?

Du willst Beratung in der Sicherheit deiner gewohnten Umgebung?

Du bist im Ausland und möchtest mit jemandem auf deutsch sprechen?

Du bist mit Säugling zu Hause und schaffst es nicht raus zu gehen?

Du bist werdende Mutter und musst liegen?

Du kannst oder möchtest aufgrund der aktuellen Lage nicht raus?

Egal wo du bist oder wie deine persönliche Situation aussieht, du brauchst nur einen PC / Laptop, Tablet oder Handy mit Internetverbindung und schon kann es losgehen.

Keine Wartezeiten

Ortsunabhängig

Sicher

flexible Zeiten

 

Was passiert in der psychologischen Beratung online?

Gemeinsam stabilisieren wir deine innere Stärke von zu Hause aus.

Das sogenannte psychische Immunsystem, die Resilienz, hilft dir stärker durch die Schwangerschaft und Elternzeit zu gehen und weniger empfindlich zu sein.

Sei weniger schnell überfordert und trainiere deine psychische Widerstandskraft!

Gehe entspannt der Geburt entgegen und freue dich auf dein Mama-Dasein.

Sei eine gelassenere, ruhigere Mutter, die selbstbewusste, starke Kinder großzieht.

Du möchtest herausfinden, ob psychologische Onlineberatung das Richtige für dich ist?

Dann melde dich jetzt zum kostenlosen Kennenlerngespräch an!

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@julia.cetin