Aus der Sportpsychologie: Empfehlungen
Als Coach und Sportpsychologin nutze ich gerne verschiedene Kartensets, Bücher und Materialien. Hier habe ich
„Geist über Muskeln: Die Macht der mentalen Stärke im Sport“
Hier findest du viele Inforamtionen rund um Sportmentaltraining, Sportpsychologie mich und meine Arbeit
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Zielsetzung im Sport: Räum deine Steine aus dem Weg Sportliche Erfolge beginnen oft mit klaren
Du stehst auf dem Platz, der nächste Ball kommt, du schlägst ihn übers Netz und
Ein soziales Netzwerk ist gut für die Resilienz, die innere Stärke. Das heißt, ein gutes
Mentaltraining im Sport online – Vor- und Nachteile Umgang mit Druck, Selbstbewusstsein stärken oder Achtsamkeit
Mentale Stärke durch Yoga erreichen? Wie kann ich mithilfe von Yoga meine Resilienz stärken? Das
Letztes Jahr warst du stark, dieses Jahr wirst du glücklich. Das stand in KW1 auf
Heute gibt es 12 Fotos von meinem Tag am 12. des Monats. Ein für mich
Was ist Eigenverantwortung eigentlich und warum ist es mein Thema für dieses Jahr? Sich beschweren
Mein Jahresrückblick 2022: Keep going 2022 war für mich ein außerordentlich tolles und aufregendes Jahr.
Sportmentaltraining ist im Kommen – und das freut mich sehr! Meine 5 Prognosen für Sportmentaltraining
Vor genau 2 Wochen bin ich beim TCS New York Marathon mitgelaufen. Nach 7 Stunden